Description
კრეატინის მონოჰიდრატი ხსნადი ფხვნილის სახით არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საკვები დანამატი სპორტსმენებს შორის. ის მხარს უჭერს კუნთებში ATP მარაგების განახლებას, რომლებიც ენერგიის წყაროა. შედეგად, ეს ხელს უწყობს ფიზიკური ეფექტურობის გაზრდას მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის ხანმოკლე, თანმიმდევრული ინტერვალების დროს. ეს კრეატინის მონოჰიდრატი შეიცავს 5,8 გ კრეატინის მონოჰიდრატს თითო მიღებაში, აქედან 5,1 გ არის სუფთა კრეატინი. ეს აადვილებს 3 გ საჭირო დოზის დაფარვას სასარგებლო ეფექტის მისაღწევად. ადამიანები ასევე იღებენ კრეატინს საკვების წყაროებიდან. თუმცა, ამ ნივთიერების 5 გ ჩვენს ორგანიზმში მოსახვედრად, დაახლოებით 1 კგ საქონლის ხორცი უნდა მიირთვათ. ამრიგად, საკვები დანამატები ამ ნივთიერების უფრო კონცენტრირებულ წყაროდ ითვლება.
რეკომენდებული გამოყენება
რეკომენდებული დღიური მიღება არის 6 გ (1 სკუპი) წყალთან ან ხილის წვენთან შერეული.
გაფრთხილება
პროდუქტი არ არის მრავალფეროვანი და დაბალანსებული დიეტის შემცვლელი. შეინახეთ მშრალ ადგილას 15 – 25°C ტემპერატურაზე. დაიცავით ყინვისა და მზის პირდაპირი სხივებისგან. არ არის შესაფერისი ბავშვებისთვის, ორსული და მეძუძური ქალებისთვის. შეინახეთ ბავშვებისთვის მიუწვდომელ ადგილას. მწარმოებელი არ არის პასუხისმგებელი არასათანადო გამოყენების ან შენახვის შედეგად მიყენებული ზიანისთვის. არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დღიურ დოზას. გახსნის შემდეგ გამოიყენეთ 5 თვის განმავლობაში.
