Описание
Было доказано, что креатин моногидрат является эффективным эргогенным и анаэробным средством, поддерживающим интенсивную мышечную работоспособность. Прием креатина может значительно увеличить выходную мышечную мощность и ускорить восстановление высокоэнергетической молекулы фосфокреатина, помогая увеличить силу и сократительную выносливость во время анаэробных тренировок. Используйте это высокоэнергетическое питательное вещество в качестве дополнения к вашей программе дополнительного питания.
КАЖДЫЙ СПОРТСМЕН – не только профессиональные спортсмены и бодибилдеры, любой, у кого есть мускулы (это вы), кто активен и участвует в таких видах спорта, как футбол, ММА, кикбоксинг, йога, бег, футбол, плавание, бейсбол, баскетбол и многие другие, может получите выгоду от добавления креатина в свою программу добавок.
Размер порции:
1 чайная ложка (3 г) Количество порций в упаковке: 133 Количество на порцию: моногидрат креатина (микронизированный моногидрат креатина Creapure): 3 г
Направления:
В качестве пищевой добавки смешайте 1 порцию (3 г) с водой, соком или напитком по вашему выбору и выпейте.
Цикл использования креатина следующий:
Фаза загрузки – в течение 3 дней принимайте 5 порций (3 г) с перерывами в течение дня, всего по 15 граммов в день.
Фаза поддержания. После фазы нагрузки принимайте по 3 грамма в день в течение 8 недель.
